Abstrak
Kegiatan pengabdian kepada Masyarakat dilaksanakan di Posbindu Seroja wilayah kerja Puskesmas Mekarmukti, Kecamatan Cikarang Utara, Kabupeten Bekasi. Kegiatan pengbdian ini dilaksanakan dengan tujuan untuk memberikan pemahaman kepada masyarakat tentang hipertensi dan penatalaksanaannya secara non farmakaologis dengan memberikan metode latihan relaksasi autogenic dengan tehnik yang baik/benar dan terarah. Kegiatan edukasi dan latihan disesuaikan dengan permasalahan dan kebutuhan yang dihadapi oleh mitra. Metode pelaksanaan kegiatan pengabdian dimulai dari observasi dan identifikasi permasalahan di wilayah kerja Puskesmas Mekarmukti, kemudian dilanjutkan dengan sosialisasi dan pemberian edukasi terkait dengan hipertensi dan penatalaksanaannya secara non farmakologis, tahapan selanjutnya dengan memberikan pelatihan relaksasi autogenic secara terstruktur kepada responden, kemudian diakhiri dengan mengevaluasi kemampuan responden dalam mempraktikkan/memperagakan terapi relaksasi autogenic dengan tehnik yang baik/benar dan terarah. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat dilaksanakan pada bulan Oktober - November 2022. Hasil kegiatan pengabdian peserta mengikuti kegiatan dari awal sampai akhir dengan antusisas, responden memiliki pengetahuan dan memahami tentang hipertensi dan penatalakasanaannya secara non farmakologis, dan peserta dapat mempraktikkan/ memperagakan tehnik relaksasi autogenic dengan benar sesuai dengan yang dicontohkan oleh pengabdi.